• AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • CESTOVÁNÍ
  • INTERNET – ELEKTRO
  • KRÁSA A MÓDA
  • NAŠE TIPY
  • VOLNÝ ČAS
  • ZAJÍMAVOSTI
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
e365.cz
  • Pátek, 31 března, 2023
  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • LIFESTYLE
    • KRÁSA & MÓDA
    • ZDRAVÍ & ŽIVOTNÍ STYL
    • CESTOVÁNÍ
    • VOLNÝ ČAS
  • INTERNET – ELEKTRO
  • ZAJÍMAVOSTI
e365.cz

  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • LIFESTYLE
    • KRÁSA A MÓDA
    • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
    • CESTOVÁNÍ
    • VOLNÝ ČAS
  • INTERNET – ELEKTRO
  • NAŠE TIPY
  • ZAJÍMAVOSTI
Úvod
ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Co pomáhá na bolest zad? Správný batoh!

Pátek, 23 října, 2020 0 × komentováno 207
Co pomáhá na bolest zad? Správný batoh!

Možná vás nejdříve napadly prášky proti bolesti, to však není dlouhodobé řešení, problém pouze odsuneme na později. Změnit to, co na zádech nosíme, je naopak velmi často cestou ke zdravým zádům bez bolesti.

 

Rovná záda nebolí

Zkuste se podívat na svou tašku nebo kabelku do práce a tašku na notebook. Denně je na svých zádech nosíte a asi jen málokdy jste se zamysleli nad tím, jak moc vaše záda zatěžují a kolik vlastně váží. Za bolestmi zad často stojí právě nekvalitní tašky a batohy, které na zádech nedrží tvar, naklání nás na jednu stranu nebo dozadu a nijak našim zádům neprospívají.

Mnoho věcí také nosíme jen v jedné ruce nebo přes jedno rameno, což má opět za následek přetížení jedné strany těla a s tím spojenou bolest zad i další zdravotní problémy. Studenti si často batohy vybírají podle vzhledu, přitom správný studentský batoh by měl mít pevná záda i dno a pohodlné nastavitelné popruhy. Velikost by měla být tak akorát, aby se do něj vešla všechna skripta a zápisky z přednášek a také notebook nebo tablet. Nemusíte pak nosit několik různých tašek, ale vše pohodlně dáte do jedné. U dětí je pak výběr správného batohu do školy ještě důležitější, protože se vyvíjí a jejich tělo se formuje. Už u dětí ve věku 6 – 8 let se objevuje špatné držení těla a problémy se zády, je proto více než důležité, aby na svých zádech nosili jen kvalitní batohy.

 

Do práce i posilovny

Při cestách do práce i z práce, na nákupy a pochůzky po městě bychom také měli volit pohodlný batoh, který rozloží všechnu váhu obsahu do ramen a nenutí nás se jakkoli křivit. U žen je samozřejmě někdy složitější zkombinovat sportovní a elegantní styl a někdy je nutné si vzít kabelku na jedno rameno, alespoň ve volnočasových aktivitách bychom ale měli dát přednost zdraví. Tedy pořídit si batoh na notebook s pevnými zády, který se dobře nosí a drží na svém místě.

Může to vypadat jako banalita, svádět bolavá záda na batoh. Když si však spočítáte, kolik času na svých zádech něco nosíme, jak se u toho křivíme, možná je na čase zamyslet se nad změnou.

  • Tags
  • batoh
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest

Přidat komentář Zrušit odpověď

Související příspěvky
Ekzém na rukou a jak se s ním vypořádat

Ekzém na rukou a jak se s ním vypořádat

Zlatý zázrak v jednom hrnku

Zlatý zázrak v jednom hrnku

Které bylinky vyhledávat s narůstajícím věkem?

Které bylinky vyhledávat s narůstajícím věkem?

Nejnovější
20.03.2023 9:45 9
NAŠE TIPY

Jak na přepis energií snadno a rychle krok za krokem

10.03.2023 9:35 9
BYDLENÍ

Aby mazlíkům s vámi doma dobře bylo

08.03.2023 10:07 10
NAŠE TIPY

Pojištění na hory se vyplatí i v ČR

02.03.2023 1:07 13
BYDLENÍ

Kvalitní nábytek a doplňky do vaší ložnice

23.02.2023 10:31 10
NAŠE TIPY

AKU pila – pomocnice se správnými křivkami i výkonem!

  • Mobilní klimatizace jsou levným a pohodlným řešením horkých letních dnů.

 

  • Sprchový box je elegantním a úsporným řešením každé domácnosti. Vyberte si ten svůj.

 

  • Zajímáte se o historické zbraně? Meče, šavle, dýky i další dobové zbraně pořídíte na Outfit4Events.cz.
Provozuje

K-MEDIA production
Tel.: +420 731 250 731
Tel.: +420 737 626 919
info@k-media.cz
info@e365.cz

IČ: 62469860 DIČ: CZ7352052444
IČ: 69299897 Neplátce DPH

Zásady ochrany osobních údajů

Štítky
auto autoklíče bazény brikety bydlení campervan cestování cvičení dovolená dárky finance garážová vrata hubnutí INTERNET investice kuchyň káva LYŽOVÁNÍ matrace mba mobilní telefony móda nábytek obytné dodávky obytné vozy pelety pneu pneumatiky podlahy pojištění PŮJČKY půjčka skleněné zábradlí spodní prádlo sport studium mba tonery ubytování volný čas zahrada zateplení zdraví zábradlí úklid šperky
Komentáře
  • Emma > Propisky s potiskem aneb ten nejlepší způsob reklamy
  • Abigail > Propisky s potiskem aneb ten nejlepší způsob reklamy
  • Ema > Proč nechtít půjčku se zástavou?
  • Chau > Propisky s potiskem aneb ten nejlepší způsob reklamy
Partneři

PARTNEŘI

© e365.cz 2019. All rights reserved.
Produced by Magazín e365.cz
Tato stránka používá cookies: číst více informací.