Kdo zažil bolest zad ví, jak je to omezující a nepříjemná zkušenost. Pokud se podobným nepříjemnostem chcete vyhnout, začněte pravidelně cvičit. Posilujte střed těla a svá záda, aby vás nebolela ani v pozdějším věku. Víte,...
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků.
Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním...
Konzumujete pouze zdravé potraviny? Dáváte si pozor na vyvážený jídelníček? Jako úpravu pokrmů upřednostňujete vaření či dušení před smažením? Pak pro své tělo děláte to nejlepší možné. Co když k tomu ale stále...
Možná vás nejdříve napadly prášky proti bolesti, to však není dlouhodobé řešení, problém pouze odsuneme na později. Změnit to, co na zádech nosíme, je naopak velmi často cestou ke zdravým zádům bez bolesti.
Rovná...
Události minulých měsíců zanechaly hluboké šrámy v duších nás všech. Cítíte, že je toho na vás prostě a jednoduše moc? Nepřejete si, abyste se v okolí svého bydliště museli objednávat k psychologovi? Využijte možnost...
Spánek je hlavním zdrojem energie. A pokud se vám ho nedostává v dostatečném a kvalitním množství, může se to velice rychle podepsat na vašem zdraví, a hlavně každodenním fungování. Standardem vždy bývalo osm nerušených...
Řada firem musela kvůli koronaviru přikročit k zásadním opatřením. Aby se vyhnuly propouštění, musely své lidi „odeslat“ na home office. Pro mnoho zaměstnanců se jedná o zcela novou situaci, s níž si neví rady, a nesnáší...
Lehko by se mohlo zdát, že stříbro oproti zlatu hraje druhé housle. Ovšem jeho využití je mnohostranné, a rozhodně se neomezuje jen na výrobu šperků. Věděli jste třeba, že umožnilo vznik fotografie nebo že se používá i pro...
Konopí je jednoletá bylina, která vyrůstá do výšky 2 – 3 metry a obsahuje mnoho kanabinoidů. Ty mají prokazatelné účinky na lidský organismus, mezi nejvýznamnější z nich patří CBD. Proč je stále...
Málokterý muž nahlas přizná, že se někdy v životě potkal s poruchou erekce. To bývá téma, o kterém se moc nemluví a chlubit se tím nikdo nechce. Častým problémům se ale dá pomoci.
Málo spánku
Vliv na pohlavní život a s...
