e365
  • ÚVOD
  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • LIFESTYLE
    • KRÁSA & MÓDA
    • ZDRAVÍ & ŽIVOTNÍ STYL
    • CESTOVÁNÍ
    • VOLNÝ ČAS
  • INTERNET – ELEKTRO
  • ZAJÍMAVOSTI
  • ÚVOD
  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • LIFESTYLE
    • KRÁSA & MÓDA
    • ZDRAVÍ & ŽIVOTNÍ STYL
    • CESTOVÁNÍ
    • VOLNÝ ČAS
  • INTERNET – ELEKTRO
  • ZAJÍMAVOSTI
e365
Úvod NAŠE TIPY

Chmurné myšlenky a špatná nálada? S těmito tipy si na vás nepřijdou!

3. 12. 2021
v NAŠE TIPY
Chmurné myšlenky a špatná nálada? S těmito tipy si na vás nepřijdou!

Současná situace, které každý z nás musí čelit, představuje velký nápor na naši psychiku. A není se co divit, nikdy jsme nic takového dosud nezažili. Karanténa a s ní spojená sociální izolace si proto vybírá svou daň – trpíme úzkostmi, ocitáme se pod velkým stresem a na pokraji svých sil, unavení, vyčerpaní. Jak nepropadnout trudnomyslnosti a zachovat si duševní zdraví i v této nelehké době?

 

Využijte čas pro sebe

Zatímco donedávna jsme si všichni stěžovali, že nemáme na nic čas, nyní jsme se ocitli v situaci zcela opačné. Mnozí z nás tak neví, co si s takovým množstvím volných chvil počít. Přitom stačí využít čas navíc ve svůj prospěch. Vraťte se ke starým, dávno zapomenutým koníčkům, kterých jste museli z nejrůznějších důvodů zanechat. Nebo se pusťte do zkoušení úplně nových věcí, rozšiřujte si obzory, získávejte nové znalosti a dovednosti. Třeba si zacvičte jógu, namalujte obraz, upečte chleba nebo si osvojte alternativní způsoby přípravy kávy za pomoci moka kávovaru, dripperu nebo džezvy. Možností je spousta.

 

Neztraťte kontakt s blízkými

I když se s vašimi blízkými členy rodiny a kamarády nemůžete vidět naživo, neznamená to, že byste se od nich museli zcela odstřihnout. Žijeme přece v 21. století, v době moderních technologií, tak se je nebojte využít. Skype, Messenger nebo třeba jen mobilní telefon jsou našimi pojítky s okolním světem. Byla jste zvyklá, že si zajdete s kamarádkou posedět do kavárny? Sejděte se virtuálně, v kávovaru si připravte oblíbený nápoj, naservírujte si zákusek, aby iluze byla dokonalá, a proberte všechno, co máte na srdci.

 

Zajímejte se, ale s mírou

Každý z nás potřebuje mít alespoň základní informace o tom, co se momentálně děje a jak se celá situace vyvíjí. Avšak netrpělivě hltat každou zprávu, která se v souvislosti s koronavirem objeví, to je cesta do pekla. I v tomto případě platí, že čím méně víte, tím jste šťastnější. Jednou za den si pusťte zpravodajství nebo si přečtěte novinky na internetu, ale rozhodně nebuďte u obrazovek přilepení od rána do večera. Namísto toho si raději zajděte na procházku do přírody nebo si sedněte na zahradu a vychutnejte si hrnek oblíbené čerstvé kávy. Uvidíte, že špatná nálada bude rázem ta tam!

Tags: kafekáva
Předchozí článek

V minulosti téměř pohřbené centrální zamykání používáme denně

Další článek

Teď je ten správný čas prodat investiční zlato

Podobné Články

Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese
NAŠE TIPY

Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese

1. 6. 2025
Koučink: Co to je a jak vám může pomoci dosáhnout vašich cílů
NAŠE TIPY

Koučink: Co to je a jak vám může pomoci dosáhnout vašich cílů

27. 2. 2025
Proč se vyplatí změnit adresu firmy a jak jednoduše na to 
NAŠE TIPY

Proč se vyplatí změnit adresu firmy a jak jednoduše na to 

18. 2. 2025
Další článek
Teď je ten správný čas prodat investiční zlato

Teď je ten správný čas prodat investiční zlato

Bude druhá polovina letošní roku ve znamení dostupnějšího bydlení?

Bude druhá polovina letošní roku ve znamení dostupnějšího bydlení?

Matrace jsou základem kvalitního spánku

Matrace jsou základem kvalitního spánku

Doporučujeme

Proč neodkládat opravdu tachometru?

Proč neodkládat opravdu tachometru?

před 4 roky
Dostupnost internetu

Dostupnost internetu

před 6 roky
Jak připravit letní zahradní slavnost

Jak připravit letní zahradní slavnost

před 5 roky
Oprava betonové podlahy je s odborníky jednodušší

Oprava betonové podlahy je s odborníky jednodušší

před 6 roky

Kategorie

  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • CESTOVÁNÍ
  • INTERNET – ELEKTRO
  • KRÁSA A MÓDA
  • NAŠE TIPY
  • Nezařazené
  • VOLNÝ ČAS
  • ZAJÍMAVOSTI
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Tagy

auto autoklíče batohy brikety bydlení campervan cestování cvičení dovolená dveře dárky finance garážová vrata hubnutí INTERNET investice káva LYŽOVÁNÍ matrace mba móda nábytek obytné dodávky obytné vozy osvětlení pelety pneu pneumatiky podlahy pojištění PŮJČKY půjčka skleněné zábradlí sport spánek studium mba tonery ubytování volný čas zahrada zateplení zdraví zábradlí úklid šperky

Nejčtenější

Nad skálou Barrandov: Bydlení, které má scénář promyšlený do posledního detailu

Vybavení školky očima dětí: Co opravdu potřebují?

Technika STIHL: Spolehlivý pomocník pro les, zahradu i náročný terén

Kvalitní autodíly jako základ bezpečné a spolehlivé jízdy

Přestaňte „jezdit na mrtvém koni“: Přesné HPFC křivky s XRENN™ jako cesta k vyšším ziskům v energetice

Pronájem obytných aut: Objevujte svět s pohodlím domova na kolech

Trendy

Střešní světlík může prosvětlit i váš domov nebo firmu
ZAJÍMAVOSTI

Střešní světlík může prosvětlit i váš domov nebo firmu

od vk
1. 6. 2025
0

Střešní světlíky uvidíte často na střechách velkých průmyslových hal. Využití ale najdou i v rodinných domech a...

Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese

Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese

1. 6. 2025
Každé auto potřebuje náhradní díly

Každé auto potřebuje náhradní díly

1. 6. 2025
Nad skálou Barrandov: Bydlení, které má scénář promyšlený do posledního detailu

Nad skálou Barrandov: Bydlení, které má scénář promyšlený do posledního detailu

28. 5. 2025
Vybavení školky očima dětí: Co opravdu potřebují?

Vybavení školky očima dětí: Co opravdu potřebují?

21. 5. 2025

Kontakty

Tel.: +420 731 250 731
Tel.: +420 737 626 919
info@k-media.cz

Tento magazín provozuje K-MEDIA. Kopírování textů je přísně zakázáno!

Nejnovější články

  • Střešní světlík může prosvětlit i váš domov nebo firmu 1. 6. 2025
  • Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese 1. 6. 2025
  • Každé auto potřebuje náhradní díly 1. 6. 2025
  • Nad skálou Barrandov: Bydlení, které má scénář promyšlený do posledního detailu 28. 5. 2025
  • Vybavení školky očima dětí: Co opravdu potřebují? 21. 5. 2025
  • Technika STIHL: Spolehlivý pomocník pro les, zahradu i náročný terén 29. 4. 2025
  • Kvalitní autodíly jako základ bezpečné a spolehlivé jízdy 29. 4. 2025
  • Přestaňte „jezdit na mrtvém koni“: Přesné HPFC křivky s XRENN™ jako cesta k vyšším ziskům v energetice 9. 3. 2025
  • Pronájem obytných aut: Objevujte svět s pohodlím domova na kolech 27. 2. 2025
Střešní světlík může prosvětlit i váš domov nebo firmu
ZAJÍMAVOSTI

Střešní světlík může prosvětlit i váš domov nebo firmu

od vk
1. 6. 2025

Střešní světlíky uvidíte často na střechách velkých průmyslových hal. Využití ale najdou i v rodinných domech a v době minimalistické...

Číst více
Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese
NAŠE TIPY

Moderní pomocníci pro práci kolem domu i v lese

od vk
1. 6. 2025

Práce na zahradě, v sadu nebo v lese je mnohem jednodušší, když máte po ruce kvalitní techniku. V posledních letech...

Číst více

© 2018 JNews - City News Magazine WordPress theme. All rights belong to their respective owners.
JNews is a top selling 2018 WordPress News, Blog, Newspaper & Magazine Theme.

  • ÚVOD
  • AUTO – MOTO
  • BYDLENÍ
  • LIFESTYLE
    • KRÁSA & MÓDA
    • ZDRAVÍ & ŽIVOTNÍ STYL
    • CESTOVÁNÍ
    • VOLNÝ ČAS
  • INTERNET – ELEKTRO
  • ZAJÍMAVOSTI

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.